Welt Qi Gong Tag 27.04.2024
Es findet eine gemeinsame Aktion am Kleinen Rothsee statt. Das Motto lautet: Eine Welt - Ein Atem. Weltweit wird an diesem Tag Qi Gong und Tai Chi geübt. Ihren Ursprung hat die Aktion in Neuseeland und hat sich von dort über die gesamte Welt ausgebreitet.
Treff ist um 10 Uhr in der Nähe des Strandhauses Birkach, Kleiner Rothsee. Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Herzlichen Dank allen Teilnehmern, die diese Ation unterstützt haben.
Du kannst ein Einzelcoaching über vier Wochen via Zoom buchen, ein Probetraining vereinbaren oder an einem meiner Online Kurse teilnehmen. Neben Qi Gong biete ich weiter regelmäßig smoveyKURSE an. Bewegen mit den grünen SCHWUNGRINGEN.
Wieder im Programm: Der Kurs Zeit zum Atem holen
3 Einheiten je 60 Minuten ab 06.06.2024
19:00 - 20:00h
Der Kurs wendet sich an alle Menschen, die ihre Lunge stärken möchten und zur Ermüdung neigen. Bist du starken Belastungen ausgesetzt? Hast du wenig Zeit und möchtest deine Gesundheit stärken? Dann bist du hier richtig. In nur drei Wochen bekommst du wertvolle Bewegungen an die Hand, die dir im wahrsten Sinne des Wortes mehr Luft und Raum verschaffen. Du wirst gelassener und belastbarer. Atem anregen, Emotionspflege und Resilienz stärken einfach gemacht. Gemeinsam aktivieren wir Energiepunkte und üben spezielle Qi Gong Bewegungen für die Atmung, für die Abwehrkräfte und für mehr Gelassenheit.
Melde dich per Button an oder per mail.
Start: 06.06.2024
Kurs mit 3 Einheiten, Beitrag: 32 €
Bei Interesse, auf Anfrage, richte ich gerne einen ONLINE Kurs ein. Lass es mich wissen.
Herzlichst Angela
Fühlst du dich auf körperlicher und geistiger Ebene erschöpft?
Bist du müde, abgeschlagen und antriebsarm?
Viele Menschen fühlen sich seit einiger Zeit körperlich und seelisch erschöpft. Hast auch du das Gefühl, dass dir die Energie fehlt und dich der Alltag überfordert, dann schalte einen Gang zurück. Denkst du nun, das geht doch nicht ? Ich schaffe meine Arbeit so schon nicht. Ich erzähle dir, warum du mehr schaffst, wenn du es langsamer angehen lässt.
Wie geht das?
Im Qi Gong / TaiJi Qi Gong lernst du dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Langsame und achtsame Bewegungen, kombiniert mit der Atmung, lassen dich ruhiger und gelassener werden. Du wirst körperlich belastbarer und stärkst deine Seele.
Bist du ruhig und ausgeglichen, so arbeitest du effektiver. Auf diese Weise gewinnst du Zeit. Zeit für Dich.
Mach dich auf den Weg mit der spannenden Bewegungskunst Qi Gong / TaiJi Qi Gong.
Anstatt verschiedene zeitaufwendige Methoden zu erlernen, zeige ich dir, wie einfache TaiJi Qi Gong Übungen dich jeden Tag unterstützten. Meine langjährige Erfahrung aus der Krankenpflege und mein Wissen aus Qi Gong Kursen im Südklinikum für Herzpatienten, als auch Qi Gong Unterricht im Rehazentrum, fliessen in meine Angebote ein. Profitiere von meinem großen Erfahrungsschatz. Ich gebe dir hilfreiche Tools an die Hand, die du im Alltag schnell und einfach einsetzen kannst. Du benötigst keine aufwendige Ausstattung zum üben. TaiJi Qi Gong kann zu Hause, in der Arbeit, beim spazieren gehen und im Urlaub ausgeführt werden.
TaiJi Qi Gong sorgt für körperliche und geistige Flexibilität
Im Einzelcoaching gehe ich speziell auf deine Bedürfnisse ein und erarbeite dir ein Programm, das du leicht in den Alltag einbinden kannst.
Qi Gong ist eine altbewährte Methode mit über 3 000 jähriger Erfahrung. Die Übungen werden ständig an unsere Lebensweise angepasst und erweitert. Die Bewegungen mindern alltägliche Beschwerden, wie Rücken - und Gelenkbeschwerden und Stresssymptome. Durch das Üben stellen sich Entspannung, Ruhe, neue Vitalität und ein längerer Atem ein.
Qi Gong stärkt deine Mitte und schenkt dir neue Kraft.
Aktuell: Zeit zum Atem holen
am 06.06.2024
Emotionen stabilisieren - Zeit für DICH
Mit diesem Angebot möchte ich alle Menschen erreichen, die sich psychische Unterstützung wünschen und die unter den Folgen der schnelllebigen Zeit leiden.
Angst, Unsicherheit und Infekte sind ein großes Thema. Hast du das Gefühl, dass dir die Luft wegbleibt und du wenig Kraft hast, so ist das Angebot genau das Richtige. Der Kurs ist sehr hilfreich bei Unsicherheiten, Ängsten, zur Stabilisierung der emotionalen Gesundheit und bei Problemen mit der Atmung. Gleich ob nach einer akuten Infektionserkrankung, bei chronischen Lungenerkrankungen wie Asthma oder COPD.
Sei es dir wert und komme ins Tun. Das ist mir wichtig.
Ich unterstütze dich gerne, deine Gesundheit zu fördern. Ich zeige dir Qi Gong Bewegungen, die dir Innere Stabilität geben, Emotionen ausgleichen, die Lunge stärken und deine Abwehrkräfte mobilisieren.
Genieße die sanften, fließenden Qi Gong Bewegungen. Melde dich jetzt an.
Alles, was du zum Online Qi Gong benötigst, ist Zoom auf Deinem Computer oder Handy.
Ich freue mich auf dich, deine Angela
3 Einheiten
Jeweils Donnerstag von 19:00 - 20:00h
Start: 06.06.2024
Gerne biete ich auf Wunsch einen ONLINE Kurs an. Schreibe mich an.
Hol dir dein 20 Minuten-Qi Gong-Video für 33 Euro
Möchtest du mehr Energie im Alltag erfahren?
Fühlst du dich oft überfordert, müde und abgeschlagen? Dann teste die besondere Bewegungsart Qi Gong.
Die Bewegungen werden schon als das neue Yoga bezeichnet.
Die sanften, fließenden Qi Gong Bewegungen schenken dir Gelassenheit und Ruhe.
Viele Alltagsbeschwerden verschwinden einfach.
Seit nun mehr 15 Jahren begleite ich Menschen, die mehr vom Leben möchten.
Buche dir dein kostenloses Strategiegespräch und ich zeige dir neue Wege auf.
Im Anschluß hast du die einmalige Gelegenheit, dir dein persönliches Start-Programm zu buchen:
Ein 20 Minuten Qi Gong Film für 33 Euro.
Die Qi Gong Bewegungen sind speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Die Übungen stärken deine Gesundheit und dein Wohlgefühl.
Einzelcoaching
Was erwartet dich?
Wir verbringen vier intensive Wochen miteinander. Du erzählst mir, wie deine Beschwerden sind und was du erreichen möchtest. Dann erstelle ich deinen persönlichen Trainingsplan. Du bekommst Übungen an die Hand, die deine Gesundheit fördern.
Du übst mit mir die elementaren Grundlagen des Qi Gong.
Danach suche ich dir eine geeignete Bewegungsreihe heraus. Du lernst dabei wichtige Energiepunkte kennen.
Auf Wunsch zeige ich dir, wie der Meridianball angewendet wird oder die Faszienrolle Mini. Diese Tools sind wertvolle Begleiter im Alltag.
Die Übungen lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren und bringen dich vorwärts.
Deine Lebensqualität bessert sich. Nimm dir jeden Tag lediglich 10 - 15 Minuten Zeit für dein Wohlergehen.
Du profitierst von meinem reichen Erfahrungsschatz und den unterschiedlichen Übungsreihen.
Mein Wissen aus der langjährigen Tätigkeit in der Krankenpflege und als Kursleitung in einem Reha Zentrum für Herzpatienten und neurologische Patienten fließt in mein Coaching ein.
Vereinbare am besten noch heute einen Termin mit mir.
Das Coaching über 4 Wochen beinhaltet eine Stunde persönliches Training pro Woche. Du bekommst zusätzlich ein Begleitheft.
Ich freue mich auf dich, deine Angela!
Das sagen meine Kunden
Wie werde ich gelassener, gehe gegen Ängste vor und stärke gleichzeitig meine Immunabwehr?
Die schnelllebige Zeit haben viele Ängste ausgelöst und zu Unsicherheit, Stresserscheinungen und Atemproblemen geführt.
Wertvolle Tipps aus dem Qi Gong, zeigen dir, wie du gelassener wirst, innere Ruhe gewinnst und gleichzeitig dein Abwehrsystem stärkst und wieder zu Atem kommst.
Jeden Tag ereilen uns neue negative Botschaften. Diese schwächen unser Immunsystem. Panik und Angst ergreifen uns schnell.
Jetzt ist es an der Zeit wieder Stabilität zu erlangen und mit beiden Beinen fest auf der Erde zu stehen. Erreger, wie Bakterien und Viren, begleiten die Menschheit seit Anbeginn der Zeitrechnung. Tag für Tag.
Die Keime stellen ein Training für unsere Abwehr dar.
Nach dem Coronavirus haben wir nun vermehrt Keime, die unser sensibles Atemsystem angreifen. Das stellt unseren Körper vor neue Herausforderungen. Viele Menschen sind verunsichert und leben in Angst.
Bist du immungeschwächt oder hast Vorerkrankungen wie Asthma, ist jetzt große Umsicht gefordert. Zur Risikogruppe gehören auch ältere Menschen und Menschen, die viele Kontakte haben.
Das lässt sich oft berufsbedingt nicht vermeiden. Mache dir bewusst, dass Angst und negative Nachrichten deine Abwehrlage schwächen. Stärke Körper, Geist und Atmung mit Qi Gong/ TaiJi Qi Gong.
So habe ich beschlossen dir Tipps und Übungen an die Hand zu geben, mit deren Hilfe du die schwierige Zeit bestmöglich durchschreiten kannst.
Hier ist die Zusammenfassung der 5 Tipps:
Tipp 1: Emotionen beruhigen und gelassen werden mit der Aktivierung des Lao Gong Punktes
Tipp 2: Die Thymusdrüse anregen
Tipp 3: Nutze die Kraft der Natur
Tipp 4: Qi Gong Übung: Wecke das Qi
Tipp 5: Qi Gong Übungen: Fliegen wie ein Adler
Die ausführlichen Tipps sende ich DIR nach deiner Anmeldung zum Newsletter zu. Siehe Button unten.
Wie du mit Qi Gong deine Gesundheit pflegen kannst
Schon die früheren Gelehrten wussten:
Die moderne Medizin kümmert sich um die Krankheiten – Davon lebt sie.
Um Deine Gesundheit musst Du Dich kümmern – Davon lebst DU.
Dein Körper wird gesünder mit TaiJi Qi Gong / Qi Gong.
Dein Geist wird klarer.
Deine Seele wird ruhiger.
Finde Deine Lebens – Balance.
Und spüre die Kraft der positiven Veränderung.
Du kannst mit Qi Gong aktiv Dein Leben gestalten.
Ich zeige Dir wie das geht!
Gelassenheit erleben
Be-Weg-en und Ent-Spannen
Leben gestalten
Zur inneren Ruhe finden!
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