Dieses Jahr feierte ich den weltweiten Qi Gong und Taichi Tag mit einer Online Premiere. Üblicherweise biete ich die kostenlose Aktion am wunderschönen Rothsee, in Mittelfranken, an. Pandemiebedingt galten immer noch die Einschränkungen, genauso wie letztes Jahr. Selbst im Freien durften keine Gesundheitsangebote in der Gruppe statt finden. So kam es, dass ich im Jahr 2020 mit nur einer Teilnehmerin und zwei aktiven Zuschauerinnen allein am Rothsee Energien auf die Reise geschickt habe. Das sollte mir dieses Jahr nicht wieder so gehen. Also organisierte ich das Event als Online Treffen. Ich habe mir meinen geschätzten Qi Gong Kollegen Thomas Übelacker aus Wendelstein zur Seite geholt.
Nunmehr seit 1999 findet dieser weltumspannende Tag jeweils am letzten Samstag im April statt.
Begonnen hat der Welt Qi Gong und Taichi Tag in Neuseeland. Mittlerweile beteiligen sich über 80 Länder aus sechs Nationen. Das Motto lautet: Eine Welt – Ein Atem
Ziel dieser weltweiten Aktion ist es, eine Energiewelle rund um den Globus zu schicken.
Qi Gong und Taichi sind zur Gesundheitspflege bestens geeignet. Mit den öffentlichen Veranstaltungen soll dieser Bewegungsart mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden. Die wertvollen Qi Gong Übungen sollen jedem Bürger zur Verfügung stehen.
In China ist Qi Gong in der traditionellen chinesischen Medizin, der TCM, verankert. Die Methode dient der aktiven Selbstbehandlung. Aus Sicht der TCM spielen die Aspekte der Lebenspflege eine elementare Rolle. Auch in Deutschland wird Qi Gong immer populärer. Es wird schon als das neue Yoga gehandelt.
In vielen Kliniken und Rehabilitationszentren sind die Übungen Bestandteil des Rehaprogrammes. Ich selber gebe schon seit neun Jahren Qi Gong im Ambulanten Rehazentrum in Nürnberg.
Zurück zur diesjährigen Online Premiere. Pünktlich um 10 Uhr begrüßte ich über zwanzig Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Mein Kollege Thomas schaltete sich von Wendelstein aus dazu. Virtuell begrüßte ich meine Teilnehmer mit einer Qi Gong Begrüßung zur linken und zur rechten Seite. Anschließend forderte ich alle Mitwirkenden auf sich gegenseitig zu grüßen mit einer Qi Gong Handbewegung. Danach läutete ich den Welt Qi Gong Tag mit der Übung: Der Gruß an die Erde ein. Gemeinsam aktivierten wir Energiepunkte und machten spezielle Qi Gong Bewegungen zur Stärkung der Atmung.
Das ist immens wichtig in der Coronazeit. Negative Schlagzeilen in der Presse schwächen unser Immunsystem seit über einem Jahr. Angst hat sich breit gemacht. Darunter leidet unser Immunsystem. Und da Qi Gong und Taichi beruhigend wirken und die Abwehrkräfte mobilisieren sind die Bewegungen bestens geeignet der Angst etwas entgegen zu setzen.
Es folgten Qi Gong Übungen aus den 18 Bewegungen. Den zweiten Teil der Aktion übernahm meine Kollege. Thomas zeigte uns Formen aus dem Taichi. Zum Abschluß strichen wir die Energieleitbahnen entlang des Körpers ab.
Es war eine gelungene Online Premiere. Die Technik funktionierte einwandfrei und das Wichtigste: Die Mitübenden waren rundherum zufrieden. Thomas und ich erhielten viel positive Resonanz. Stellvertretend eine Rückmeldung: Es war soeben eine sehr angenehme und interessante Veranstaltung von euch beiden! Es hat Spaß gemacht. ( Sabine )
Das motiviert uns im nächsten Jahr erneut eine Aktion am Welt Qi Gong Tag anzubieten. Mal sehen, ob es eine Online Veranstaltung wird oder ob wir lieber wieder in der Natur üben.